頭皮のコリやお身体の様々な不調に効果的な整体スパ♪♪

 

 

 

 

 

 

月に一度のサロンでのケアをおすすめさせて頂いておりますが、それにプラスしてご自宅でも頭皮マッサージを取り入れて頂くのがおすすめです！！

マッサージのタイミングはシャンプー中がお手軽です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

泡立てた状態で

◎指のお腹で地肌を円を描くように動かす

◎指のお腹で地肌を上下に動かす

など、数分間頭皮を動かして頂くと血流が良くなり頭皮のコリの軽減に繋がります！！

 

 

 

 

 

 

 

目が疲れやすい方→生え際やこめかみ

歯軋りをよくする方→側頭部

イライラしたりストレスが多い方→頭頂部

首肩こりがある方→後頭部

 

 

 

 

 

 

など、お悩みによってコリやすくなる箇所も様々ですので気になる箇所をしっかりめにほぐしてみてください！！

 

 

 

 

 

 

サロンになかなか通えない…という方もご自宅で簡単にできますので是非継続してセルフマッサージを行なっていきましょう♪♪

 

 

 

 

 

 

 

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ぜひこの機会に整体スパを体感されてみてください(^^)

 

 

 

 

 

 

 

arena船橋日大前店

千葉県船橋市坪井東1-2-24

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【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】