こんにちは！
MAIですっ

今回は美髪育成の為の

ストレスケア について！

皆さん、日々の生活の中で
ストレスを感じることってありますよね。
でもそのストレスって、必ずしも悪い影響だけでなく、心身両面で好影響も与えることもあるんです。
しかし、ストレスが大きすぎたり慢性化すると身体のバランスが崩れてさまざまな不調が現れます。

例えば、
夏に暑い、と思う。
これがすでにストレスを感じている状態。

→汗をかく。

この当たり前の反応がストレスでホルモンバランスや自律神経が崩れないように自動的に制御してくれる ホメオスタシス という反応です。

現代のがんばる女性たちは
休みたい、ゆっくりしたい。
でも
育児に家事に、仕事にやらなきゃいけないことが沢山。
と、理性と本能がぶつかり合い、葛藤がうまれる『精神的ストレッサー』によるストレスが多いです。
そのストレスもうまく発散してあげないと、汗がかきにくい、体温調節がうまくできない、冷え性などなど身体の不調が出てきてしまいます。
さらに、、自律神経が乱れると、髪に充分な栄養が行き渡らなくなり、薄毛抜け毛の原因にもなり得ます。

ちょっとした空き時間にコーヒーやお茶を飲んで一息つく、1週間に1時間でも自分の好きなことに時間を使う、笑える泣ける映画を見る。
など、自分なりのストレス発散法を見つけて、ストレスと上手く付き合っていくことが大事です。

頭皮の整体スパは
ストレスケアに有効とされているアロマの香りが配合された、マッサージクリームやクレンジングを使用しているので、頭皮の筋肉をほぐし、血流を良くしながら香りでストレスケアも出来ちゃいます。

最近疲れが取れない、リフレッシュしたい、ずっと髪を綺麗にしていたい…
そんなお悩みをお待ちの方、ぜひお待ちしております。

頭皮の整体スパ
平日限定、日時指定、チケット前売り
ご来店の際はお気軽にお問い合わせください。