朝晩、肌寒くなり体調を崩しやすい季節になりましたね。

 

 

 

 

 

外に出れば肌寒く、室内は蒸し暑く温度調節が難しい季節。
だだカラダの冷えはホルモンバランスの乱れに繋がるので冷やさないように意識するのが大切です。

 

 

ホルモンバランスが乱れると…
・頭痛
・不眠症
・多汗
などさまざまな症状の原因のもとに>_<

 

 

 

 

 

 

 

少しでも改善できるようにまずは食事に気をつけていくことも大切です。

 

 

 

 

 

 

ホルモンバランスケアには…
・温野菜
・生姜湯
・ココア
・大豆
・ザクロ
などがオススメです！

 

 

 

 

 

 

 

これから益々、寒くなり体を冷やさないように気をつけていきましょう！

 

 

arena船橋日大前店の整体スパで使用しているケア剤にはザクロや豆乳発酵液の成分が入っています♪

 

 

 

 

 

また施術後は全身がポカポカになり冷え解消にも繋がりますよ(^^)

 

 

 

 

 

 

【自律神経×ホルモン×酸化】は全て連動しています。
ストレスを解消する意味でもサロンでのケアが効果的です！
是非、整体スパをお試し下さい(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

arena船橋日大前店
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