こんにちは！

そろそろ夏も終わりに近づいて、少しずつ涼しい日も増えてきました！

皆さん季節の変わり目をいかがお過ごしですか？

少し体調を崩しやすくなったり、お肌も敏感になる時期だと思います。

今日はそんなデリケートなお肌をいつだって良い状態ですごす！

た～め～の～正しい洗顔方法をお伝えします！

【正しい洗顔の基本】

①ぬるま湯で洗う！

コレは鉄則です！！

＊お湯の温度が高すぎると必要な皮脂まで落としてしまい、お肌の乾燥に繋がります。

②洗顔料をしっかりと泡立てる

洗顔料をしっかり泡立てる事で肌と手のひらの間にクッションを作り摩擦を軽減します。

＊ゴシゴシと肌を擦る事で摩擦が生まれ肌への負担となります。

擦るのではなく、指の腹を使ってクルクルと回しながらやさしく洗いあげる事がポイントです。

写真１

③流し残しが無いようにしっかりとすすぐ！

「アゴ」「こめかみ」「髪の毛の生え際」は泡が残りやすいところです！

流し残しが無いように気をつけて下さい！

写真２

まだまだあります！！洗顔時の注意ポイント

・2分以上洗顔に時間をかけてしまうとかえって肌に負担がかかってしまいます。

・１日に３回以上の洗顔！

こちらも必要以上に皮脂を落としすぎてしまい逆に乾燥を引き起こす原因になります。

・ニキビが出来た時にいつも以上にしっかりと洗っている。

つい早く直したくて洗顔を念入りにしていまいがちですが、実はその逆！

ニキビが出来たところへの過度な洗顔はデリケートな状態のお肌には逆に負担になります！

皆さんいかがでしたか～？？

意外と目から鱗の情報があったと思います！

ぜひ、注意ポイントに気を付けながらより綺麗なお肌を目指してください！