こんにちは！
スパニストの井島です♪

皆さん、
もう整体スパは体験しましたか？？

実は頭皮の整体スパでは
コリをほぐすのはもちろん、
内面のストレスケアの効果もあるんです！！！！

今回はストレスについてお話しします♪

ストレスには物理的ストレスと精神的ストレスがあります！

今回は物理的ストレスについて。

物理的ストレスとは、
温度や騒音などの刺激によるストレスの事です。

この時期だと”寒い”のも物理的ストレスになります！！

寒い時に感じるストレスは体を温めて解消しましょう！！

体が冷えるとホルモンバランスが乱れ、
肌・髪・爪の潤いも減少。

冷えは老化にも繋がるのです（；＿；）

なので
体を温める = ストレスを無くしていく
ことが大切です。

頭皮の整体スパは頭だけではなく
手足もぽかぽかする！

という声もあります♪

血流が良くなるので
冷え性の方にもおすすめですよ♪