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髪に良い食材って? >>

2017年07月08日 緑が丘

いつもarena緑が丘店のブログを読んで頂きありがとうございます!


今回は1人だけこんがり焼けていて若干(!?)浮き気味の

インストラクター伊藤がお送り致します笑


巷ではスーパーフードやヴィーガン食品など


美容と髪に良いとされる食べ物が多く紹介されていますが


色々ありすぎてよくわからなくなってしまいませんか!?


そこで


arena
緑が丘店の近くで手に入る髪に良い食べ物をご紹介します。



大豆

豊富な植物性タンパク質が美髪、美肌の元になってくれます
また、大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きをサポートしてくれます!


豆乳が一番吸収率が良く、髪やお肌へダイレクトに届きやすいそうですよ




ワカメ

豊富なミネラルとヨードという成分が美髪を作るサポートをしてくれます


(ワカメはイメージだけでなく栄養素的にも髪に良い食材ですね)




サーモン

良質なタンパク質とオメガ3脂肪酸を含み
健康な髪の源に。また、油分と水分を保つ働きがあるので、ツヤ髪へ導いてくれます


(サーモンは実は白身魚らしいです。ピンクなのに・・・・なのでアレルギーの心配も少ないそうです)




アボカド

良質な脂肪分(不飽和脂肪酸)とビタミンEを多く含み
美髪、美肌の源に。またビタミンEの高い抗酸化力でアンチエイジングにも効果大!


(納豆とアボカドって結構相性バツグンです。最強の美髪コンビかも!?)





いろいろとご紹介してきましたが
髪を作る栄養素は主にタンパク質です
良質なタンパク質をしっかり摂取する事が美髪への第一歩です!


現代人はダイエットや不規則な生活などで
タンパク質が不足しがちだと言われています。意識して摂取する事で髪をキレイに保てます


また、脂肪分は太りそうで敬遠されがちですが
髪や肌にツヤを与えたり、保湿力を高めてくれる大事な栄養素ですので

ある程度摂取した方がパサツキ解消に繋がります


太りにくい脂肪分と言われている
不飽和脂肪酸の含まれる食品を意識して摂取する事で
太ってしまうかも・・という不安も解消できます



タンパク質、脂肪分鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルをバランスよく摂って
外からだけでなく、内側からも美髪、美肌を作っていただけたら嬉しいです

大掃除☆ >>

2017年07月01日 緑が丘

んにちわ(^ ^)

今日から、7月ですね☆今月も元気に営業していきます!!


今回はアリーナの年に数回ある大掃除の模様をお送りしたいと思います

普段も毎日営業後に掃除をしていますが先週の土曜日は年に数回ある大掃除の日でした☆
掃除前に気合をいれています!笑



お客様が触れる所はもちろん、見えないところまで綺麗にします!!


 



やっぱりお店を綺麗にすると気持ちがいいですね(*^^*)
スタッフも働きやすく、なによりお客様を気持ちよくお迎えできます!



よりお客様に快適に過ごしてしていただけるように日々綺麗にお店を使っていこうと改めて思いました(^ ^)

きれいになったアリーナでお待ちしています!

緑が丘店 ☆店内☆ >>

2017年06月28日 緑が丘

こんにちは(^^*)♪

今回は緑が丘店の特徴ある店内を紹介したいと思います!!

まずは、フロントからフロアーを抜けて奥に進みますと、スタッフの中では蝶々部屋なんて呼び名の部屋があるんです!

インテリアにこだわっており、

 

 

 

入口にカウンセリング台とオシャレなシャンデリアがあり、壁掛けの本棚に洋書が飾られております。奥に行きますとシャンプー台2台、セット面2台あるプライベート空間になっております。

 

 

 

壁には一面、蝶が舞っているのが描かれています。

 

 

そう!

この部屋の名前の由来です(^^)

実はこのお部屋、、、照明も暗めになっており雰囲気がとてもいいのです!

ヘッドスパやトリートメントなど癒しのメニューはもちろんカットなども行っております。

この部屋でのリラックスメニューは一段とリラックスできますよ♪

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

【アレンジが苦手な方でも簡単】くるりんぱ* >>

2017年06月26日 緑が丘

今回のブログのテーマはヘアアレンジです♪

そんな今日は初級編でお送りします(*^^*)

こちらとっても簡単!!!

くるりんぱを2回やっただけなんです!!

やり方を写真でご説明していきますっ★

まずは耳の後ろあたりで髪を前後に分けます

 

そして後ろの髪を下めの位置で結んでくるりんぱを一回します。

めに毛束を指で引き出してゆるさを出していきます!

これをすることでお洒落感アップですよっ((o(^∇^)o))

残しておいた耳前の髪を先ほどくるりんぱをした高さくらいで結びます!

ここでまたくるりんぱです!!!

ここだけ少しわかりにくいかもしれないのですが、、今上になっているくるりんぱを下のくるりんぱに差し込んで入れちゃいます!

そしてまた細かく毛束を指で引き出したら完成ですっ!!

汗のかきやすいこの時期。。。

ただのポニーテールじゃつまらない、、お洒落にまとめたい!という方

是非アレンジやってみてください♪

さらに、アレンジをもっともっとお洒落にしたい場合は

カラーリングの時にハイライトなどのデザインカラーを入れてあげると、指で引き出したときにぐっっと可愛くなりますよ(*^^*)♪

興味のある方はスタッフまでお声かけくださいっ★☆

6月 ドレスコード >>

2017年06月24日 緑が丘

やって来ました~!1回のドレスコードデイ!!!
緑が丘店の大イベントのひとつです(*´-`)

さて今回のテーマは…
゛白のロゴTシャツ゛



この夏のトレンドです!!

Tなので雰囲気似やすいかな~と思いましたが
それぞれ違う感じになって良かったです

なかにはペアルック並みにかぶってる人達もいましたが・・・(笑)


 

いい感じですね~っ

今回たくさんのお客様に気づいて頂けて

スタッフ一同喜んでおりますっ!!

たまに気づいてもらえない時もあるので、、、(;^ ;)





毎月第3日曜日は
ドレスコードDayになってます。(お店の事情により変更有)

少しでも気になった方はぜひご来店くださいっ!!

スタッフを見てトレンド&コーディネートの参考にしてもらえたら嬉しいです♪



毎月のドレスコードDAY楽しみにしてて下さいね!!

 

☆Aujua アクアヴィア☆ >>

2017年06月21日 緑が丘

先週ついに梅雨入り宣言がありましたね(T^T)。。

これから徐々に湿度が高くなり、いや~な季節になります。。。

そぅ、髪の毛にとってもいや~な季節に。。。

いつも以上にクセがでてしまったり、フワフワしてまとまらなかったりしませんか?

原因はやはり湿気!!髪の毛が必要以上に水分を吸ってしまうのです。

均一に吸ってくれるならいいのですが、まとまりが悪くなるなって方は、不均一に水分を吸ってしまい歪みが。その歪みがまとまりの悪さになってしまうのです。

そんなお悩みのサポートをしてくれるのが、、、

↓↓↓

Aujua(オージュア)のアクアヴィアです☆★

アクアヴィアの特徴はまさに、髪の毛内部の水分の均一化(^^*!!

そうなんです!!梅雨対策にもってこいなのです!!

↓↓↓

そして洗い流さないトリートメントもおすすめ☆

↓↓↓

オイルタイプなのですが、オイルが髪の毛の表面をコーティングすることにより、湿気を吸ってしまうのを和らげてくれます!!

素敵☆

香りは、爽やかな桜をイメージ。いい香りです♪

気になる方は、お気軽にスタッフにお声がけください☆

アクアヴィアと共に梅雨を乗り切りましょう!!!

スキルアップ2000 >>

2017年06月17日 緑が丘
先日、社員全員で講習会に参加して来ました☆
SNSが大好きになる講習」というものです(*^^)♪
今回講習を依頼させて頂いたのはこの方!!!

去年もアレンジ講習をお願いした、
Lomalia
 泉脇 崇さんです!
 
みんな泉脇さんの話に聞き入っています。。。
美容師として泉脇さんが大切にしていること、SNSの重要性などたくさん教えていただきました。時にはドラマのワンシーンを再現してくださったり、とても楽しい時間でした☆
座学が終わってお昼です♪

お昼後は・・・デモンストレーション!!!

余す事なく技術を盗んでいます!!そして撮影開始

泉脇さんから教えて頂いた撮影のポイントを押さえつつ
後半はスタッフ同士アイモデルで撮影もしました!!
みんなの完成作品はこちらです。

 


実は撮っている時間はほんの数分
それでもなんだか素敵で自然体な
ヘアスタイルが撮れる!!
コツさえ掴んだらあとは実践あるのみ!
もっともっと撮影頑張ります♪

泉脇さん講習ありがとうございました!
最後はみんなで記念に集合写真♪
ロマリアポーズ♡
arena緑が丘のスタッフは
個人でインスタグラムを更新しています!
気になる方は『#arena緑が丘』で検索してみてください♪
ぜひぜひチェック&フォローよろしくお願いします!!

BBQ in 清水公園 >>

2017年06月09日 緑が丘

先日、緑が丘スタッフで清水公園にてBBQをやってきました☆

参加メンバー揃ったところで、カンパ~イ♪

 

とりあえず、お肉!!

スタートは、サーロインステーキ!!

 

他にも、いろいろ焼いて食べちゃいました。

海鮮♪

八千代産の新じゃがバタ塩辛 + カマンベールチーズ♪

スモーク♪

焼きチョコバナナ♪

焼きマシュマロ♪

 

食べるだけではなく、バトミントンしたり♪

スイカ食べたり♪・・・また、食べてる(笑)

みんなで、いっぱいはしゃいできちゃいました♪

とても楽しい時間を過ごせました☆

15周年パーティー パート2 >>

2017年05月23日 緑が丘

前回載せますねっていったのに、、、すみません、、、

遅くなりすぎてしまいましたm(- -)m

そう、15周年パーティーのパート2

まずは、オーナーかずおさんへのメンズスタッフからのサプライズ☆

暑い暑いといいながら、服を脱ぐと~その下には

手書きのかずおさんTシャツ

後ろには

いい感じに仕上がりました(笑)

そして、山内があの人に似ていると始まった

ゆーちえるメイク(笑)

確かに似ているかも。。。

そんなこんなでかなり盛り上がりました。

その後は、勢いのおさまらないスタッフでまさかのカラオケ♪

もちろん、かずおさも参戦!!

次の日はお休みだったため、やりきりました(笑)

今月、まだまだ15周年で盛り上がっていますので、是非ご来店お待ちしています☆

15周年パーティー パート1 >>

2017年05月10日 緑が丘

先日、営業後に15周年パーティーを緑が丘店スタッフで行ってきました☆

場所は、焼肉むさし

 

なんと送迎バスつきなんです!!ありがたい!!

 

 

 

数分のバス移動ですが、遠足に行く子供のようにみんな楽しそうです(笑)

 

 

 

そして肉~ゆうかちゃん、幸せそぅ~♪

 

 

オーナーのかずおさんも参加してくれて、盛り上がりました☆

 

 

食べて、飲んで、笑って、素敵な時間を過ごせました。

 

  

  

 

 

 

いろんな事があり、笑い笑い笑い・・・内容は・・・

長くなりすぎてしまうので、次回のお楽しみに!!

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