髪の毛や頭皮を美しく保つためには、バランスのとれた栄養素が大切です。

中でも良い影響を与えてくれる食材を今回はご紹介いたします！

 

 

 

 

 

 

◎髪をきれいに伸ばす乳製品

髪の毛の主な成分は【タンパク質】です。チーズやヨーグルト、牛乳には「カゼイン」とよばれるタンパク質が多く含まれていて健康的な髪の毛を維持する上で必要不可欠な栄養素です！

 

 

 

 

 

 

 

 

◎抜け毛予防には油の多い魚

サーモンやサバなど脂質の多い魚には、体にとても重要です。体内では作ることができない【必須脂肪酸】が含まれています。また、髪や美肌に欠かせない鉄分やビタミンが多く含まれています！

 

 

 

 

 

 

◎髪を健やかにキープする牛肉

牛肉には、美しい髪を保つために必要な【亜鉛】が多く含まれています。ラム肉、牡蠣も亜鉛を摂取するのに適しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、コンビニ弁当やインスタント食品には、亜鉛の吸収を悪くしてしまう「キレート作用」があるため、食べ過ぎには注意が必要です！

ぜひ普段のお食事から栄養素を気にされてみてください(^^)

健やかで美しい髪を育みましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

〜TEN GROUP 20周年キャンペーン〜
5月平日限定‼︎ 健康美メニュー10%OFF ♪♪
ぜひこの機会に整体スパを体感されてみてください(^^)
⁡
⁡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

arena船橋日大前店

千葉県船橋市坪井東1-2-24

047-404-1224

【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】

#arena船橋日大前 #健康美 #八千代緑が丘 #八千代市 #船橋  #津田沼 #習志野 #船橋日大前 #北習志野  #船橋美容室 #船橋日大前美容室 #北習志野美容室 

 

 

日頃よりdefiageをご利用していただきありがとうございます。

5月23日で現在地での営業が終了となり新しい場所で5月26日より営業する事となりました。それに伴いご登録いただいているアプリは移行できますのでそのままお使いくださいます様よろしくお願いします。5月23日まではアプリ内の画像、住所、電話番号はそのままになっておりますので26日以降にご予約のお客様は店舗の場所が変わっておりますのでお間違いないようお気をつけください。

新住所：船橋市本町6-2-2プレジール船橋本町1F

新電話番号；047-406-5155（25日より適用）

MAP：

 

～パリジェンヌジュシィブロウ～

 

✔すっきり平行眉

眉周りをwax脱毛することで、

毛の処理だけでなく古い角質の除去もできます✨

 

まつげパーマと同日施術〇

 

眉のお手入れにお悩みの方は

是非一度スタッフまでご相談ください♪

 

担当：宮内