こんにちは♪
暖かく過ごしやすかった春も

すっかり陽が照り

暑い日が多くなってきましたね。

暑い日につきものな厄介なものといえば紫外線！！！！

そんな紫外線対策にもってこいなものがコチラ☆★

皆様おなじみの・・・

デイライトシャワー！！！！

このデイライトシャワーをおでかけ前に
髪の毛にスプレーしていただくだけで
紫外線をカットできます♪

しかも香りがこれまた素敵なグリーンティーの香りです(o^^o)

お値段も1200円(税抜)ととてもお手頃ですので、

是非この夏GETしてみて下さいヽ(^o^)

旅行に行く予定の方、外に出かける機会が多くなりそうな方！

おすすめですよーっ（＾＾）♪

 

arena船橋日大前店で人気の整体スパ♪♪

整体スパは乱れた自律神経を整える効果があります(^^)

 

 

 

 

 

さて、今回は自律神経を整えるオススメの食べ物を紹介します♪

 

 

 

 

 

 

キノコ類は、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと、自律神経も整います。
自律神経が整うと、腸の働きが良くなります ♪

 

 

 

 

 

 

レモンは、すっぱさや香りの刺激で、交感神経を優位にします。唐辛子もオススメですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

質の良い睡眠に必要なホルモン（メラトニン）を分泌するために必要な、セロトニンを生成するのに良い食べ物は、バナナ♪  必要な栄養素であるトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物がそろって摂取できます。（しかも安くて手軽に食べれる！）

 

 

 

その他にも整体スパの成分にも使われているクルミ、乳製品、大豆製品、さつまいも、イワシ、白米などがオススメです♪

 

 

もちろん整体スパでも自律神経を整える効果があるのでぜひお試しください☆

 

 

 

 

 

※整体スパのご予約はお電話のみになります。
スパニストの空き状況により、当日ご来店されてからの整体スパに変更できることもございます。

 

 

 

arena船橋日大前店
千葉県船橋市坪井東1-2-24
047-404-1224
【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】
http://arena-pro.com/salon/nichidai/
インスタ→@arenanichidaimae_offcial
#arena船橋日大前#健康美

 

またまた可愛いお客様のご紹介♪♪

 

 

arenaは2回目のご来店です(^^)

 

 

伸び伸びになった髪を…

 

 

〜before〜

 

↓↓↓

 

〜after〜

 

 

さっぱりすっきりとカッコ良くなりました♪♪

 

 

そして今回はシャンプーに挑戦！

 

 

 

 

 

柴犬のぬいぐるみと一緒ならもう安心！（笑）

 

 

 

 

 

 

 

シャンプー中は真顔でしたが…

 

 

 

 

 

最後は特技の…♪♪

 

 

 

エビ！！

 

 

 

 

 

 

ホタテ！！

 

 

 

 

 

アリさん！！

 

 

 

 

 

 

可愛いポーズを披露してくれました♪♪

 

 

 

次arenaに来る頃にはポーズが増えてそうですね(^^)

またママと一緒に遊びに来てね〜☆

 

 

 

 

 

arena船橋日大前店

千葉県船橋市坪井東1-2-24
047-404-1224
【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】
http://arena-pro.com/salon/nichidai/
インスタ→@arenanichidaimae_offcial
#arena船橋日大前#健康美 #整体スパ #マツエク