こんにちは！
スパニストの井島です♪

皆さん、
もう整体スパは体験しましたか？？

実は頭皮の整体スパでは
コリをほぐすのはもちろん、
内面のストレスケアの効果もあるんです！！！！

今回はストレスについてお話しします♪

ストレスには物理的ストレスと精神的ストレスがあります！

今回は物理的ストレスについて。

物理的ストレスとは、
温度や騒音などの刺激によるストレスの事です。

この時期だと”寒い”のも物理的ストレスになります！！

寒い時に感じるストレスは体を温めて解消しましょう！！

体が冷えるとホルモンバランスが乱れ、
肌・髪・爪の潤いも減少。

冷えは老化にも繋がるのです（；＿；）

なので
体を温める = ストレスを無くしていく
ことが大切です。

頭皮の整体スパは頭だけではなく
手足もぽかぽかする！

という声もあります♪

血流が良くなるので
冷え性の方にもおすすめですよ♪

本日はお久しぶりにアレンジブログです♪♪

これから卒入学式の時期がやってきますね（＾＾）

そこで！！そんなときにオススメアレンジ☆★

ご紹介していきたいと思います！！！

◆女の子らしく行きたい時◇

ハーフアップにリボン！！！

 

 

これはもう鉄板ですね。

 

 

編みこみでボリューミーに♪

◆大人っぽくいきたい時◇

 

 

 

 

シルエットをたてっぽくすると大人っぽいです♪

そしてなによりアレンジをする上でお洒落度がぐーんとあがるのは

ハイライトを入れることです！！！！

自然な動きがでてとってもオススメですよ♪

ぜひ相談してみてくださいね（＾＾）

 

船橋日大前駅の近く、駅からarenaに行く途中にあるWarm Heart Coffeeさん♪♪

 

 

 

 

先日、こんな可愛い和菓子のインスタグラムを見つけ…！！

 

 

 

 

とくに節分仕様の練り切りが凄く可愛いんです♡

 

 

 

 

赤鬼＆青鬼♪♪

早速 購入しちゃいました(^^)

 

 

 

 

スタッフみんな「可愛いー♪♪」と絶賛‼︎

可愛くて食べれないと言いつつ…

 

 

 

 

みんなで美味しく味わいました♪♪

和菓子とコーヒーって合うんですよ！！

 

 

 

 

 

ぜひarena帰りにWarm Heart Coffee さんに行かれてみてはいかがでしょうか？可愛い練り切りにほっこりしちゃいますよ〜(^^)