頭皮のセルフマッサージ♪♪ >>
頭皮のコリやお身体の様々な不調に効果的な整体スパ♪♪
月に一度のサロンでのケアをおすすめさせて頂いておりますが、それにプラスしてご自宅でも頭皮マッサージを取り入れて頂くのがおすすめです!!
マッサージのタイミングはシャンプー中がお手軽です(^^)
泡立てた状態で
◎指のお腹で地肌を円を描くように動かす
◎指のお腹で地肌を上下に動かす
など、数分間頭皮を動かして頂くと血流が良くなり頭皮のコリの軽減に繋がります!!
目が疲れやすい方→生え際やこめかみ
歯軋りをよくする方→側頭部
イライラしたりストレスが多い方→頭頂部
首肩こりがある方→後頭部
など、お悩みによってコリやすくなる箇所も様々ですので気になる箇所をしっかりめにほぐしてみてください!!
サロンになかなか通えない…という方もご自宅で簡単にできますので是非継続してセルフマッサージを行なっていきましょう♪♪
〜TEN GROUP 20周年キャンペーン〜
5月平日限定‼︎ 健康美メニュー10%OFF✨
ぜひこの機会に整体スパを体感されてみてください(^^)
arena船橋日大前店
千葉県船橋市坪井東1-2-24
047-404-1224
【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】
頭皮ケアされていますか? >>
徐々に紫外線も強くなってきた季節、みなさま頭皮ケアはされていますか?
お顔や腕など日焼け止めを塗って予防されている方は多いかと思いますが、頭皮は一番紫外線を受けやすい場所になりますのでこれから紫外線ケアがより必要になっていきます‼︎
夏に起こりやすい頭皮トラブルがいくつかあるので
ご紹介します(^^)
☟☟☟
◎ベタつき
頭皮は皮脂腺が多く、ベタつきやすい場所です。
特に夏場は汗や皮脂が出やすいので皮脂詰まりを起こしやすくなります。
◎匂い
皮脂が詰まり酸化すると匂いの原因となります。
また皮脂をエサに雑菌が繁殖することによってもニオイを発生するので清潔に保ちましょう!
◎赤みや痒み
紫外線が頭皮の内部にまでダメージを与え、ターンオーバーを乱します。そうすると赤みや痒みが引き起こされます。
ひとつでも気になるお悩みがある方は今のうちから頭皮ケアをしていきましょう!!
サロンでは整体スパで頭皮のケアがオススメです♪♪ お一人お一人に合わせた頭皮ケア剤を使ってしっかりケアしていきます(^^)
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