「最近肌のハリ、髪のツヤがなくなったなぁ・・・」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？

今回は美肌・美髪作りに役立つ、女性ホルモンと皮膚・毛髪の関係性についてお話したいと思います。

女性ホルモンにはエストロゲン、プロゲステロンという２種類のホルモンがあります。

この2種類のうちの１つ、エストロゲンは、

「美肌ホルモン」

とも呼ばれ、女性の体内の200以上の代謝に必要で、血液などの代謝を促すと共に、皮膚の弾力性と保湿性を維持する働きがあります。

しかし！！エストロゲンの量は、30代後半から徐々に減り始め、40代になると急激に減少します。

エストロゲンが減ってしまうことでもっとも影響が及ぶのが地肌・皮膚です。

地肌の弾力性や保湿性が低下し、そこから生えてくる毛髪の質が変化してしまいますし、

皮膚も地肌と同様、ハリ・うるおいが低下してしまいます。

そのため、40代以降になるとエイジングが加速してしまうのです・・・・。

このように、ハリ、ツヤ、潤いに欠かせないエストロゲンですが、女性の体内で作られる量は、ティースプーン１杯分。男性の場合は、その半分です。

あまりにも少ないですよね？

もっとエストロゲンを摂取して潤い・はりつやをキープしたい！！！

そんな大人の女性のために、体の中だけでしか作られないエストロゲンの働きを補う食品があります！

それはイソフラボンを含む大豆食品です!!

イソフラボンは植物性エストロゲンとも呼ばれていて、効果はエストロゲンの1/1000～1/10000程ですが、非常に穏やかに体に働きかける優しい成分です。

効果に個人差がありますが,イソフラボンを効率的に働かせるためには、大豆食品を毎日食べ,

摂取し続けることが大切だと言われています。

いつまでも美肌、美髪を保つために、是非試してみてください！

先日ミルボン様より秋冬のトレンド講習がありました。

今年のトレンドの『ノームコア』＝頑張り過ぎない自然体なファッションに今年の秋冬はそこにさりげないかっこよさを取り入れたファッション、ヘア、カラー。

ファッションは『今っぽモード』が来るそうです。

テキスタイル

柄MIXや素材MIXが今年も継続。

オーバーシルエット

今季から多くのブランドが取り入れていたオーバーシルエット、ボリュームディテール。

極端に袖の長いトップスやアシンメトリーなシャツ、スカートなど遊び心があるスタイル。

ウエストマーク

最近あまり見なかったウエストマークがカムバック。

シースルー

ヘアカラーはモード感のある日本人の赤みを消せる高彩度な寒色。

『ネイビーカラー』　

がトレンドです。

講習の内容は初めに各グループに分かれていろいろな雑誌からトレンドを捜し、表に記入。

その後、グループ事に発表しました。

やはり参加型の講習会はいろいろなプレゼンが飛び交うのでとても勉強になりました。

ありがとうございました。

今回はアリーナのリラックススパのメニューをご紹介したいと思います!!

夏、外に居る時間が多かったりおでかけしたりで頭皮が紫外線をあびてしまったり、なんだか頭が重たい、、、なんて思っている方に是非やってもらいたいのがこのスパメニューになります！

まずは頭皮メインの炭酸を使ったスキャルプスパメニューがこちら！

①スッキリ炭酸スパ・・・頭皮の血行を促進し頭皮を柔らかくしてくれます。

②うるおい美白スパ・・・紫外線などでたまってしまう活性酸素（頭皮の黄ばみ・くすみの原因となるもの）を除去し美白にしてくれます。

こちらは頭皮の状態や悩みに合わせて選んでいきます。

そしてアロマの香りで癒されながらトリートメントもできるヘッドスパメニューがこちら！

 

アロマの香りはその日の気分でお選びいただけます。

こちらがセットになっているトリートメントです。

どちらのスパも約３０分ほどかけてしっかりと頭皮をほぐしていくのでとてもリラックスでき、終わった時には頭がスッキリ軽くなっています。

スパメニューをしていただいたお客様限定のハーブのお飲み物もご用意してますので是非！お楽しみにしていただきたいと思います★

夏の疲れ、スパでマッサージしてリセットしましょう！！

気になった方は、スタッフまでお気軽にご相談ください♪