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ホルモンバランスを整える食べ物♪ >>

2019年06月15日 船橋日大前

ホルモンバランスが乱れると髪のハリツヤにも影響が出てきます。
特に女性ホルモンは30代をピークに身体の中から分泌される量が徐々に減ってしまいます>_<

 

 

 

そんな時、女性ホルモンに代わる強い味方と言えば、イソフラボン!

大豆や豆乳を積極的に摂ってみましょう(^^)

特に手軽に取れる納豆♪♪

 

 

 

 

 


そしてこちらと一緒に摂ってほしいのが、アボカドです!

 

 

 

 

 

 

大豆イソフラボンが腸内細菌の働きによって代謝され生み出された「エクオール」という成分が、女性ホルモンに作用するそうです。
その腸内細菌を増やす為にアボカドが有効なんです♪♪

 

 

 

アボカド自体にもホルモンバランスを調節する作用があったり、大豆も発酵する事で栄養価もアップするので、ぜひアボカド納豆を食べて、ホルモンのバランスを保つのに役立ててください♪♪

 

 


そのほかにも、マグロやカツオ、カボチャ、良質なオリーブオイルなどの油やバター…などもホルモンバランスを整えてくれるので、バランスよく摂ってみてくださいね(^^)

 

 


もちろんarena船橋日大前店で整体スパもお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 


arena船橋日大前店
千葉県船橋市坪井東1-2-24
047-404-1224
【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】
http://arena-pro.com/salon/nichidai/
インスタ→@arenanichidaimae_offcial
#arena船橋日大前#健康美

※整体スパのご予約はお電話のみになります。

人相学♪♪ >>

2019年06月13日 船橋日大前

 

 

先日TEN GRUOPの社員揃って「印象力アップセミナー」を受講しました〜♪

 

 

 

 

人相学を心理テストを用いて楽しく学びました(^^)

 

 

 

 

 

あれこれ初めて知ることもあり人相学って奥が深いですっ!

 

 

 

 

美容師なら毎日「笑顔!」

arena船橋日大前店、スタッフみんなで毎日最高の笑顔を提供させていただきます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お子様のカットも大歓迎です(^^) >>

2019年06月07日 船橋日大前

お子様のカットも大歓迎のarena船橋日大前店♪♪

 

 

 

いつもarena緑が丘店に行っているハルキくん♪ 今回はarena船橋日大前店でさっぱりカット!

 

 

 

 

初めてのarena船橋日大前店♪

キッズスペースの前のお席でカットです!

 

 

 

 

キッズスペースでは妹のリホちゃんが遊んでいます(^^)

 

 

 

 

お兄ちゃんのカットが終わるまでお遊びタイム♪♪

 

 

 

 

そうこうしている間にカットが終了!

 

 

 

 

2ブロック アシメショートでカッコよくなっちゃいましたー♪

 

 

 

 

 

また兄妹一緒に遊びに来て下さいね〜 (^^)

 

 

 

 

 

arena船橋日大前店ではお子様のご来店もスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪  キッズスペースご利用に関してはお気軽にお問い合わせ下さい☆

 

 

 

 

 

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COLOR LASHが加わります♪ >>

2019年05月30日 船橋日大前

す 

 

arena船橋日大前店で人気のeyelash♪♪

 

 

 

 

6月より新たなメニューが加わります!

 

 

 

 

 

 

COLOR LASH♪♪

新たに6色のカラーが加わるんです(^^)

 

 

 

  

 

これからの季節、目尻にだけカラーを混ぜたり♪♪

さりげなくお洒落で可愛くなりますよ〜(^^)

 

 

 

見本を用意していますので、お手にとってご覧下さい☆

 

 

 

 

 

 

COLOR LASH、気になるお客様はお気軽にスタッフにご相談くださいねっ(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

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みんなのアイドル♡ >>

2019年05月27日 船橋日大前

 

先日arena船橋日大前店に可愛いお客様がいらっしゃいました♪

 

 

 

 

 

 

柴犬の小麦くんです(^^)

 

 

 

 

 

 

小麦くんはarena緑が丘店の裏 常連のお客様♪♪

そしてみんなのアイドルでもあります(^^)

 

 

 

 

 

 

スタッフの山内と土肥がもともとarena緑が丘店にいたので小麦くんとは仲良し(^^)

arena船橋日大前店には2回目のご来店です♪

 

 

 

 

 

 

久々の再開に喜んだのもつかぬま…

 

 

 

 

 

 

飼い主の方から頂いたケーキに瞬時の反応⁉︎

小麦くん 、ケーキが入っている紙袋に突っ込みます!!

 

 

 

 

 

 

さらに突っ込みます!!

 

 

 

 

 

 

 

柴犬のこの頬のはみ肉がたまらないですねっ♡

 

 

 

小麦くん、またスタッフ一同お待ちしていますね〜♪♪

 

 

 

 

 

 

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自律神経を整える食べ物☆ >>

2019年05月17日 船橋日大前

 

arena船橋日大前店で人気の整体スパ♪♪

整体スパは乱れた自律神経を整える効果があります(^^)

 

 

 

 

 


さて、今回は自律神経を整えるオススメの食べ物を紹介します♪

 

 

 

 

 

 

キノコ類は、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと、自律神経も整います。
自律神経が整うと、腸の働きが良くなります ♪

 

 

 

 

 

 


レモンは、すっぱさや香りの刺激で、交感神経を優位にします。唐辛子もオススメですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

質の良い睡眠に必要なホルモン(メラトニン)を分泌するために必要な、セロトニンを生成するのに良い食べ物は、バナナ♪  必要な栄養素であるトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物がそろって摂取できます。(しかも安くて手軽に食べれる!)

 

 

 

その他にも整体スパの成分にも使われているクルミ、乳製品、大豆製品、さつまいも、イワシ、白米などがオススメです♪

 

 

もちろん整体スパでも自律神経を整える効果があるのでぜひお試しください☆

 

 

 

 

 

※整体スパのご予約はお電話のみになります。
スパニストの空き状況により、当日ご来店されてからの整体スパに変更できることもございます。

 

 

 

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お子様だってカッコよく(^^) >>

2019年05月13日 船橋日大前

 

またまた可愛いお客様のご紹介♪♪

 

 

arenaは2回目のご来店です(^^)

 

 

伸び伸びになった髪を…

 

 

〜before〜

 

↓↓↓

 

〜after〜

 

 

さっぱりすっきりとカッコ良くなりました♪♪

 

 

そして今回はシャンプーに挑戦!

 

 

 

 

 

柴犬のぬいぐるみと一緒ならもう安心!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

シャンプー中は真顔でしたが…

 

 

 

 

 

最後は特技の…♪♪

 

 

 

エビ!!

 

 

 

 

 

 

ホタテ!!

 

 

 

 

 

アリさん!!

 

 

 

 

 

 

可愛いポーズを披露してくれました♪♪

 

 

 

次arenaに来る頃にはポーズが増えてそうですね(^^)

またママと一緒に遊びに来てね〜☆

 

 

 

 

 

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ぜひお子様とご一緒に♪♪ >>

2019年05月04日 船橋日大前

 

ゴールデンウィークも残りわずかとなりましたね。

 

 

 

ゴールデンウィーク中は連日お子様とご一緒でのご来店が絶えないarena船橋日大前店です(^^)

 

 

可愛いお客様が前髪を切りにママと一緒にご来店♪♪

 

 

 

 

 

 

いざ前髪をカットです!

 

 

 

 

 

 

はじめは緊張していましたが…

 

 

 

 

 

すぐに笑顔(^^)

 

 

 

 

 

ママが隣にいるから安心です♪

 

 

 

 

 

 

 

短い前髪♪♪

とっても可愛くなりました o(*゚▽゚*)o

 

 

 

 

 

 

 

ママがカットしている間はキッズスペースでボスベイビーを鑑賞♪♪

 

 

 

 

 

 

 

ママもキレイに仕上がりました☆

 

 

 

 

 

頑張ったご褒美にシールのプレゼント(^^)

またママと一緒にお待ちしていますね!

 

 

 

 

arena船橋日大前店ではキッズスペースを用意していますので、ご利用希望の際はご予約時にお気軽にお伝え下さい☆

 

 

 

 

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自律神経を整える >>

2019年04月24日 船橋日大前

ストレス社会の現代、自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れ、身体の酸化にも繋がり、頭皮や髪にも影響が出てしまいます。

 




日々の疲れで自律神経のオンとオフが上手くできなくなっている場合があるんです。


 

 

 


今日は『自律神経の整え方』をご紹介します!

 


日中働く交感神経がオフになっていると、やる気が出なかったり、身体がだるい重い、寝てもスッキリしないなどの症状がある方はオンのスイッチをいれてあげましょう!

 


優位にさせるためには、朝日を浴びて体内時計をリセットしたり、40度以上の熱めのお湯に浸かったり、熱めのお湯でシャワーを浴びるなど身体に刺激をあたえてあげましょう。
ストレッチなど、筋肉に刺激を与える強めの運動も効果的です。




次に、身体を休める為の副交感神経にスイッチを切り替えるには、交感神経とは逆に刺激を与えないこと。
ぬるめのお湯にゆっくり浸かったり、ゆっくり深呼吸(腹式呼吸)をして身体をリラックスさせてあげましょう。



また寝る直前のパソコンやスマホの使用は、神経が高ぶったまま寝てしまう為、身体がうまく休めない状態になります。質の悪い睡眠では、日中眠くなってしまったり、身体の疲れが取れないので、控えることがおすすめです。

 

 


コン詰めて仕事に集中していると、緊張が切れたときに強い疲労感を感じてしまうので、1時間程度のブレイクタイムを入れながらすると良いですよ。

 

 


綺麗な仕上がりを求めるためには、日頃の健康な髪の維持にも気をつけてみて下さいね。
長くなりましたが、参考にしてみて下さい(^^)

 




 

 

 




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ピトレティカシリーズ♪ >>

2019年04月18日 船橋日大前

 

 

 


整体スパで使用する剤について説明させていただきます♪

 


ご好評いただいている整体スパでは、
使用しているクレンジングやマニピュレーション剤も頭皮や身体の事を考えてつくられています。

 


例えばクレンジング剤…

 

 

 

 

 

頭皮バランスを整えてくれるのは、バランスシリーズ。

こちらのクレンジング剤は普段のシャンプーでは落としきれない毛穴の細部の汚れ(過酸化脂質)を界面活性剤だけに頼らず電気的な力で吸着させて取り除きます。
その有効成分は沖縄の海底に数百万年かけて蓄積した粒子の細かい泥!

 

 

 

 

 

 

 

ビビファイングシリーズのクレンジングはジェルタイプ。

ターンオーバーが遅れて古い角質がたまると地肌が薄くなり弾力が失われ、髪を支える力が弱まってしまいます。
乾燥の原因にもなる古い角質を潤いを与えながら取り除くのは
セイヨウナシ果汁の発酵液です。
これは角質ケア用の洗顔料などにも使用されている天然成分です。

 

 

 

 

 

 

 


そして、ジェントルシリーズは敏感な地肌用ライン。

敏感な地肌の角栓や皮脂などの汚れを、摩擦を防ぎながら吸着するのはなんと「寒天」です。

寒天は水分を豊富に含む為、摩擦が少なく、網目のような構造なので、汚れを閉じ込めて再付着を防ぎます。

 

 

 

どれも天然成分なので、地肌や髪への負担も少なくスッキリ綺麗な頭皮にしてくれます!

 

 

 

 

 

 


他にもいい成分がたくさん入っているので、また紹介させていただきます!


まだの方は是非お試しください☆

 

 

 

 

 

 


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お試しショートスパはシャンプーをするすべてのメニューに付けられます。

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