10月突入ですね！秋といえば紅葉、食欲、スポーツ、読書…と盛りだくさんの季節、皆さんいかがお過ごしですか？

ところで、季節の変わり目は髪も身体も何かとトラブルが出やすい時期。。

キレイリズム、チェックをされてみませんか？

↓↓↓

○気圧の変化で体調に影響が出やすい
○抜け毛が多くなった気がする
○最近肌がごわついて化粧のりが悪い
○旬の食べ物が豊富で、食べ過ぎてしまう
○夏に紫外線を浴びすぎてしまった
○冬になるといつも乾燥に悩まされる
○なんだか落ち込んだり、気分が沈みやすい

当てはまったものはありましたか？

1～3個あった方…蓄積した夏のダメージが表面化してくる前ぶれかも。先手ケアでトラブルを未然に防ぎましょう！

4～7個あった方…身体がSOSを発信中。
日々の習慣を見直して、正しいリズムを取り戻しましょう！

どちらの方もarenaの整体スパが5つのケア成分と自律神経に働きかけるマッサージで乱れたリズムを整える手助けをしてくれます

気持ちいいスパでリラックスタイムと終わった後のリフレッシュ感をぜひ体験されてみて下さい(^^)

ちなみに１つもなかった方は、キレイリズムを崩さぬよう継続してくださいね♪

arena船橋日大前店
千葉県船橋市坪井東1-2-24
047-404-1224
【船橋日大前駅 東改札口から徒歩2分】
http://arena-pro.com/salon/nichidai/
インスタ→@arenanichidaimae_offcial
☆スタッフ募集中☆
#arena船橋日大前 #健康美 #整体スパ #キッズスペース#アイラッシュ #パリジェンヌ

朝晩、肌寒くなり体調を崩しやすい季節になりましたね。

外に出れば肌寒く、室内は蒸し暑く温度調節が難しい季節。
だだカラダの冷えはホルモンバランスの乱れに繋がるので冷やさないように意識するのが大切です。

ホルモンバランスが乱れると…
・頭痛
・不眠症
・多汗
などさまざまな症状の原因のもとに>_<

少しでも改善できるようにまずは食事に気をつけていくことも大切です。

ホルモンバランスケアには…
・温野菜
・生姜湯
・ココア
・大豆
・ザクロ
などがオススメです！

これから益々、寒くなり体を冷やさないように気をつけていきましょう！

arena船橋日大前店の整体スパで使用しているケア剤にはザクロや豆乳発酵液の成分が入っています♪

また施術後は全身がポカポカになり冷え解消にも繋がりますよ(^^)

【自律神経×ホルモン×酸化】は全て連動しています。
ストレスを解消する意味でもサロンでのケアが効果的です！
是非、整体スパをお試し下さい(^^)

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疲れているのになかなか寝つけない…
こんな経験ありませんか？？

原因は自律神経の乱れかもしれません！

考え事や悩み、寝る直前までスマホを見ていたりすると神経が高ぶったまま寝てしまう為に身体がうまく休めない事があります。

疲れが強い場合は、それでも眠れますがあまり質の良い睡眠ではない為、特に昼食後などに眠たくなってしまいます。

日中→交感神経　　　　　

夜→副交感神経

この２つのバランス、切り替えがとても大事です！

 arenaの整体スパでは、強めの【しっかり指圧】で交感神経、弱めの【優しく指圧】で副交感神経に効かせるヘッドマニピュレーションです♪

季節の変わり目で乱れやすい自律神経、整体スパでぜひ整えてみませんか？

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抜け毛が多くなる秋…>_<

みなさん抜け毛の多さに実感しているのではないでしょうか？

秋の抜け毛に関してお話させていただきます！

①夏に受けたダメージが原因

夏は紫外線から頭皮を守るために毛髪サイクルの中で髪の毛が一番成長し、一時的に増えます。

しかし、役目が終わるとその増えた分がいつもの 抜け毛もプラスして一緒に抜けるため、抜け毛の量 がいつもより多く

実感しやすいのです。

②抜け毛の増加を防ぐためには？

〈対処法１〉

乾燥対策をし、保湿をする！

これからの乾燥の時期は加湿器を置いて湿度の調節をしましょう。

地肌に良い理想の温度は６０〜６５％と言われています。

また、直接頭皮を保湿するために頭皮用の美容液や地肌の保護が出来るトリートメントなどの使用もオススメです♪

〈対処法２〉

美容室での頭皮ケア！

頭皮は皮脂と水分バランス、そして血流や毛穴が詰まっていない状態をキープできると、いつまでも若々しい髪の毛を保つことが出来ます。

どうケアしたら良いかが分からない…

今ケアに取り組んでいるけど改善されない…

などとお悩みの方は一度arena船橋日大前店の整体スパでケアしてみてはいかがでしょうか？

秋のリフレッシュプログラムをご用意しています☆

秋の頭皮ケア、大事ですよ〜！

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秋にオススメの整体スパメニュー☆

整体スパのフルコースでは3種類の頭皮のケア剤を使っていくのですが…

秋にオススメな組み合わせが…♪

STEP1 夏の間に蓄積した角質に…
ターンオーバーの遅れで蓄積した古い角質を「うるおいピーリングオイル」で優しくクリア。頭皮を柔らかく、美容液のなじみをよくします。
秋は角質を取るだけではなく、うるおい保湿もかなえる頭皮クレンジングがオススメです。

STEP2 崩れがちな皮脂・水分バランスに…
秋は、朝夕の気温差や不安定な気候で皮脂・水分バランスを崩しがち…。だからこそ地肌までしっかり丁寧にケアすることが大切です。
頭皮の状態に合わせて適切な肌バランスに導く「セラムミスト」を活用しながら、マニピュレーションとともにめぐりを促します。

STEP3 頭皮のたるみ・むくみに…
「頭皮用クリーム」で潤いを与え、骨や筋肉にまでアプローチする「頭皮の整体」でたるみがちな頭皮を引き締まった弾力ある状態にしてくれます。

また整体スパには髪の3ステップトリートメントも付いているので、頭皮だけではなく髪も綺麗になります♪

キレイリズム、乱れていませんか？
季節の変わり目は早めのリフレッシュがキレイへの近道です(^^)

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夏は紫外線の影響で頭皮も日焼けして、『活性酸素』が発生しやすくなっています。頭皮の細胞機能が低下し、ターンオーバーの乱れやうるおい不足を引き起こします。

そして秋になると乾燥が気になる季節になり、夏に受けたダメージが倍返しに！

秋になって抜け毛がいつもより多く感じませんか？（秋の抜け毛に関してはまた改めてブログで説明させていただきます）

かと言って皆さん、お顔のケアのように頭皮のケアはしてあげていますか？

頭皮も日々変化しています。見えない部分でもあるので、カットやカラーと一緒に定期的なメンテナンスで健康な状態を維持できるようにしましょう♪

arenaの整体スパコースは髪のトリートメントもセットになっているので、頭皮から毛先まで潤いを補う事ができます。カット後のヘアスタイルや秋色カラーもより綺麗に見せてくれるますよ〜(^^)

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9月に入りましたがまだまだ暑さは続きそうですね…>_<

夏場の頭皮は特に汗や皮脂が溜まりやすい時期です。しっかり洗えずに毛穴にこびり付いたままになったら大変！

頭皮の余分な皮脂が酸素に触れて酸化して固まってしまったものが過酸化脂質です。

普段のシャンプーではなかなか落ちない汚れになって毛穴を塞ぎ悪影響を及ぼします。また痒みや臭いの原因にもなるんです。

かと言ってクレンジング力の強いシャンプー剤で洗うと頭皮が乾燥してしまい、バリア機能の低下に繋がります…(ﾟoﾟ;;

だから優れた成分でしっかり落とす！そんなクレンジング剤を使った整体スパで頭皮ケアしてみませんか？

整体スパはクレンジング剤を使用するフルコースが断然オススメですよ〜♪

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皆さん夏バテはしていませんか？

ストレスは人それぞれ、原因はいろいろありますが身体はストレスがかかりすぎるとホメオスタシスが維持できなくなるそうです。

「ホメオスタシス」とは、環境が変化しても身体の状態を一定に保とうとする働きの事。「暑い」と感じるのも物理的ストレスです。

気温が耐えがたいほどに上がっているので身体にもストレスがかかっていると思います。

限界を超えると自律神経が乱れて身体に支障が出てしまいます。
自律神経が乱れると髪にも良くない影響が出るんです>_<

逆に室内はクーラーで冷えすぎていて身体の体温調節が難しかったり夜も暑いので適温でぐっすり眠れなかったりすることでも、さらに自律神経が乱れます。

整体スパは自律神経を整える効果もあるので疲れた身体の方もぜひリラックスの時間をお過ごし下さい(^^)

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年齢を重ねると、昔に比べて髪のハリコシ、ボリュームがなくなったり、薄くなったと感じたりしませんか？

髪が細くなると、量が変わらなくとも薄くなった様に感じてしまいます。細くなると髪の弾力も減少し、立ち上がりも減るのでペタンとボリュームがなくなって少なく感じる事も…>_<

頭皮のケア、意識していますか？

ストレスやホルモンバランスの乱れ、食生活や年齢による老化…と原因は様々ですが、硬く引っ張られていた頭皮が柔らかくなると、毛穴がふっくらして根元に立ち上がりが生まれます。
頭皮の状態を良くする事で血行もよくなり、栄養も行き届くので、抜け毛や髪が細くなるのも防げます(^^)

arena船橋日大前店の整体スパや、ご自宅でのケアにはオージュアのスカルプ アイテムを是非活用して、頭皮環境を整えていきませんか？

お一人お一人に合わせたケアを提案させていただきます！

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arena船橋日大前店、arena eyelashで大人気メニューの…

【パリジェンヌラッシュリフト！！】

今話題の次世代印象まつ毛パーマ♪

日本人の8割が下がりまつ毛…>_< パリジェンヌラッシュリフトは下がりまつ毛を根元から根元からしっかり上向きに矯正することで目元がパッチリします♪

まぶたのリフトアップ効果も抜群です！

パリジェンヌラッシュリフトを導入してからarena船橋日大前店の女性スタッフのほとんどがパリジェンヌラッシュリフトをしています(^^)

根元からまつ毛が立ち上がると目元がパッと明るく♪

横からも正面から見ても目元が綺麗な印象に！

ぜひスタッフのまつ毛に注目してください(^^)

みんな目元がパッチリしています♪

ビューラーいらずでパッチリ明るい目元、手に入れませんか？

パリジェンヌ ラッシュリフトのご予約はお電話、またはホットペッパービューティーからお待ちしております☆

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